「コトリーのカウンセリングを受けてみたいけれど、本当に安全？」
「コトリーを利用することで本当に悩みを解決できるのかな…」
そらこころコトリーを利用して初めてオンラインカウンセリングを受けてみようと思う時、利用して大丈夫なのか、受けることで本当に自分の悩みが解決するのか不安ですよね。
実際に利用してみて、以下のような結果がわかりました。
・登録がとても簡単にできて、始めやすかった！
・コトリーは勧誘など一切なく、安全に利用することができた！
・話すのが苦手でも気持ちを引き出してくれるから、自然と自分の素直な気持ちが言えた！
・カウンセリング後、一杯一杯だった心が軽くなった！
私の実体験を元にコトリーの登録方法やカウンセリグ後の変化についてなど説明しています。
この記事を読むことで、コトリーのカウンセリングを安心して受けられるようになります。
コトリー カウンセリングを受けて一杯一杯だった心が軽くなった体験談
そらこころ30代後半、仕事や結婚のことで一人モヤモヤしていました。
そんな時、MEGUMIさんの著書で知ったコトリーの「話すカウンセリング」を受けてみました。
自分の気持ちを受けとめてもらえる
最初は緊張してうまく自分の気持ちを話すことができなかったのですが、そんな時でも「大丈夫ですよ〜」と温かい雰囲気で、私が話し出すのを待ってくれました。
そのおかげで、
「この先もずっと会社員として働きたくない」
「結婚したいと思っているけれど、なかなか上手くいかずこのまま一人なのかと不安」
などと自分が抱えているモヤモヤや不安を少しずつ話していくことができました。
話し終えた後、「一人でずっと悩むのはお辛かったですよね…」とカウンセラーさんが私の辛さに寄り添ってくれ、ギュッと苦しかった心が緩んだのを覚えています。
そして、今自分は何に悩んでいて、どうなりたいと思っているのか言葉にすることで自分の中でも整理されていきました。
否定することなく話を聞いてもらえる
話を聞いてもらっているとき、カウンセラーさんが否定することもありませんでした。
「どうしてそのように思われますか？」
「どうしたいという思いがありますか？」
など、否定ではなくなぜそう思ったのか、何を望んでいるのか深掘りして聞いてくれるので、自分の本音に気づくきっかけとなりました。
どうしたら良いかアドバイスが欲しいところだけアドバイスをもらえる
私が「どうしたら良いと思いますか？」とアドバイスを求めることだけに関して、カウンセラーさんの経験などを踏まえてアドバイスをしてくださります。
そのアドバイスも押し付けてくるものではなく、こんな考え方もある、こんなこともできそうなど私に合いそう、できそうなことを伝えてくれます。
また、自分がほしい答えだけをもらえるため、そうじゃないのにと思うこともありませんでした。
そらこころコトリーカウンセリングを受けてみて、うなずきながらただただ話を聞いてもらえること、自分の気持ちを受けとめてくれることがこんなにも嬉しいのかと思いました。
＼相談してみる！／
コトリー カウンセリングメニュー
そらこころここからはコトリーのカウンセリングメニューや登録方法などをご説明しています。
話すカウンセリング
申し込みの際、事前に相談内容を記載して送ります。
申し込み後送られてくるzoomURLから入室をして、カウンセラーさんと対面でカウンセリングを受けます。
カウンセリング時間は45分です。
最初は緊張しますが、顔を見て相談できるので安心して話しがしやすいです。
以下のようにお悩み・相談内容を選択することで、マッチするカウンセラーさんやどんな方にオススメのカウンセリングなのかがわかります。
書くカウンセリング
申し込み後メッセージのやりとりのみでカウンセリングを受けます。
自分の気持ちを言語化して相談できるので、話すことが苦手な人でも安心です。
スマートフォンからでも簡単にカウンセラーさんと文通のようにカウンセリングを受けることができます。
そして、文字でのやりとりなので、自分のペースでじっくりと考えてやりとりすることができます。
コトリー カウンセリング登録方法
登録の入力は、名前、メールアドレス、パスワードの設定のみでとてもシンプルです。
そらこころ名前はニックネームで登録できるので本名を伝えたくないという人も安心して利用することができます！
入力したメールアドレスに送られてくるURLをクリックするだけで、あっという間に登録が完了します。
＼オンラインカウンセリング受けてみる！／
登録が完了するとダッシュボードが開設され、カウンセリングの申し込みや履歴など見ることができます。
コトリー カウンセリングのメリット
そらこころ私が実際にコトリーカウンセリングの「話すカウンセリング」を利用して、良いなと思った点、イマイチだなと思った点をご紹介します。
資格保有者のカウンセラーさんだから安心して話せる
コトリーカウンセリングには、公認心理士・臨床心理士・精神保健福祉士・国家資格キャリアコンサルタント・産業カウンセラーなど220名以上の経験豊富なカウンセラーさんが在中しています。
身近な人とは違い、専門家である第三者だから素直な気持ちを打ち明けることができます。
また、カウンセラーさんは話を聞くプロであるため、自分の本音を引き出してくれる質問をしてくれます。
そのため、身構えることなく安心してカウンセリングを受けることができます。
長すぎず、短すぎずちょうど良いカウンセリング時間
話すカウンセリングの所要時間は45分。
実際にカウンセリングを受けてみるとこれ以上長いとしんどいし、これよりも短いと話し足りないと思ったため、45分がベストな時間でした。
カウンセラーさんが時間配分をしながらカウンセリングを進めてくれるので、時間を気にすることなく話をすることができます。
コトリー カウンセリングのデメリット
登録から予約までハードルが高いと感じる
コトリーに限らずですが、初めてオンラインカウンセリングを利用しようと思う際、まず登録すること自体ハードルが高く感じられます。
何度もホームページを確認して、いざ登録しようと思っても本当に大丈夫なのか、安全であるのかなど不安な気持ちが出てきてしまい、なかなか登録できませんでした。
また、カウンセリングを受けるということを周りに知られたくない、恥ずかしい、そんな気持ちもあり、申し込むことを躊躇していました。
全てすぐに解決できるわけではない
1回のカウンセリングで悩みが全て解決できるかと言えば、そうではありません。
時間も限られているため、先ずは話すことで気持ちのモヤモヤをスッキリさせることはできますが、悩みの解決は複数回カウンセリングを受けることで解決策が見つかっていきます。
そのため、最初から全て解決できると思ってカウンセリングを受けてしまうと、期待との差にがっかりしてしまいます。
そらこころ実際に登録してみると、なんだこれだけで良かったのかと拍子抜け。申し込みも簡単で、カウンセリングって気軽に受けられるものなのだとわかりました。
【まとめ】定期的にコトリー カウンセリングを利用することがオススメ
「この先もずっと会社員として働きたくない」
「結婚したいと思っているけれど、なかなか上手くいかずこのまま一人なのかと不安」
などと自分が抱えているモヤモヤや不安が出てきた際は、一人で解決しようと思わなくて大丈夫です。
定期的にカウンセリングを受けることで、心の負担を少しずつ軽くしていき、新たな視点に気づくことができます。
心のケアをしていきながら、毎日を心地良く過ごしていきましょう！
＼話してモヤモヤを解消する！／